人生はハプニング
こってぃです
人生ってほんとうに
ハプニングの連続で
思いもよらない道を歩いてる
病気が見つかった時も
余命を宣告された時も
(医療の発達で全然長生きしてますけど🤣)
短大の受験の時も
大きな手術をした時も
透析導入になった時も
たまたま見かけたチラシで
美塾に通うことになった時も
話し声ボイストレーニング受けた時も
歌を人前で歌うようになった時も
わっしょいMOVEも
バランスボールも
透析しながらの海外旅行も
こうしてコロナで自粛生活になっても
うっすら見えていた道の先の景色とは
まったく違う場所にたどり着く
良い事も、悪い事も
迷ったり、恨んだり、儚んだり
しながら
結局人生を楽しんでる自分に
驚くしタフだなぁと思う
予期せぬ事がいっぱい起こって
そっから思いもよらぬ道を進んで
ハプニングを楽しんで
生きていけると
面白い事が待ってるんだと思う
これから先も楽しみだなぁ
死に方と笑顔について②
死に際のお手本
こってぃです
昨日の続きで
何でわたし、死に際と笑顔に
こんなにこだわるのかを考えてみたのね
で、1番初めに死に直面したのが
まだ小学生にあがるかどうかくらい
うちは4世帯の大家族で100歳に近い
ひいおばあちゃんがいたの
寒い冬の日朝早くに母に起こされて
ひいおばあちゃんの寝室へ連れていかれて
裏のかかりつけのおじいちゃん先生がきて
御臨終です、って告げて
おばあちゃんと母が泣き出したことだけ覚えてる
わたしはよくわからず
いつもと同じように寝てるひいおばあちゃんが
何が違うのか、何で泣いてるのかな？
ってぽかんと見てた
前日の晩も普通に過ごしてたしね
それくらい穏やかで静かな死
その後、病気のために何十回と入院して
同室の人たちの死も目の当たりにした
とりまく家族も
子どもがいよいよ危なくなって
とり乱し泣き叫ぶ親もいたし
私たちがいるのを気にしてか
気丈に振る舞う親もいたし
小児病棟じゃなくなった後は
それこそ
いろんな病気の人や世代の人がいた
痛い痛いと叫び続けて
静かになったと思ったら息を引き取ってて
てっきり寝たとばかり思ってたから
看護師さんすぐ呼ばなかったの
今でも心に引っかかってるし
長い闘病のすえ、数値が良くなり
退院したその夜に激変して
また入院になって、おかえりなさい
ただいま、出戻っちゃった
とか言って笑ってたのに
翌朝ふらっといなくなったと思ったら
自ら死を選ばれていたり
うちのおばあちゃんも病気の痛みで
最期はとても辛そうだったし
おじいちゃんは病気と痴呆で寝たきりになってたし
たぶん
本当に天寿を全うして
老衰で普通に亡くなる人を
見ていないと
死って痛くて怖くて逃げたくなるものなのかも
しれない
その点、わたしは最初の死が
理想の臨終だったのが
ありがたい
理想のロールモデルを持つのは
生きてる間だけじゃなくて
死ぬことに対してもあった方がいいんじゃないかな
わたしはひいばあちゃんみたいに
日常の先にこの世を去りたいなぁ
だからこそ健康寿命って大切だなぁと思うし
自分の力で生きていく体力つけなきゃなって
思うんだよね
死に方と笑顔について①
死ぬ時すらも笑ってたい
こってぃです！
突貫工事でホームページを作ってはみたものの
なんかありきたりな感じがしてしまっていて
わたしが伝えたいこと
わたしだからこそ提供できることが
あいまいな感じがしてます
バランスボールもわっしょいMOVEも
何故やっているのかと言うと
どれだけ身体や心に良いことを
学んだとしても実際に動かさなかったら
あんまり身につかないと思ったの
どちらも直感でいい！って思ったからなんだけど
健康にもなるし健やか生きられる
そのための体力も考え方も身につく
じゃあそれが身についたら
どんな毎日が得られるのかな？
って思ったら
毎日を笑顔で過ごすってこと
死ぬ時さえも笑顔で逝けるって
最高な人生
どんな最期をむかえたい？
今の生活の延長線にその最期はありそう？
わたしの望む最期のためには
自分の足で動いて食べて排泄もして
聞こえてしゃべれて感じて考えて
もちろん衰えることはあるけれども
普通に笑って生活していたいなぁ
そんなこんなを簡潔にまとめて
わかりやすい文章にしていきたいな
日々試行錯誤だねー💖
わっしょいの醍醐味
さすがの吸引力✨✨
わっしょいMOVEナビゲーターのこってぃです💖
今日はナビゲーター養成の再受講
新しく増えた仲間たちとわっしょいMOVEの
コアな部分を学びます
ヤバすぎるみっちゃんの吸引力✨✨
ナビゲーター全員でナビゲートする練習
どこをどうやってもみっちゃんに目が行く🤣
いっぱい人いてもすぐわかる！
一緒に踊るよーーー🌈って言う
気迫と言うかおもいが画面の向こうから
バンバン伝わってくる🔥
自分ではやってるつもりだったけど
まだまだまだまだだわ
画面の向こうのみんなへの愛を
まだまだ出し惜しみしてた
画面越しだからこそ
ごまかせないんだね〜！
あとはね
暗闇の中で
光がまったくみえなくても
それでもすべてをさらけだして
ひとりで踊れるか
踊る覚悟はあるのかって
年明けから何度も出てくる
わたしのキーワード
覚悟、決める
決めるのが怖いんだ
学生の頃も働き出してからも
決めてガムシャラに動くときまって
あともう少しのところで
病気がわかったり
長期入院したりで
強制ストップがかかったから
今、とても、元気だけれど
たぶん普通の人よりは
ずっと死が近くにいて
なんとなく生きていた方が
楽なのかもしれない
あ、でも昔医者に啖呵きったっけ
わたしは太くて短い人生でもかまわない
やりたい事やれないなら生きてる意味ない
って🤣
わぁ何十年ぶりに思い出した！
あの医者
マラソンの有名選手なら僕も考えるけど
あなたの夢くらいのことなら
他にも夢もてばいいじゃんって言ったんだよね
ざまーみろー！
どっこいまだ生きてるぞーーー🤣🤣🤣
とまぁ、いろんな感情が湧き出てくる
怒りも喜びも悲しみも
ぜんぶひっくるめて踊るんだ
それがわたしだから💖
令和ちゃん
日本人だなぁと思った🤣
わっしょいMOVEナビゲーターのこってぃです💖
てんこ先生の朝メイクのおかげで
花咲わっしょいMOVE前に
時間に余裕ができたので
ひとりわっしょいしてたんですが
れいわっしょいをしてたときに
突然だけど
アシュレイって言ってくれて嬉しい😂って
気持ちがぶわってきて涙が勝手にでたの
令和ーーー💖
アシュレイ〜💖
幸あれーーー🌈
って
あんなにみんなに祝ってもらいながら
令和が生まれて
愛されてたのに
たいへんな事が起こってしまって
日本人の事が大好きな令和
ちょっとだけナーバスになってたのかな？
みっちゃんにお願いして
日本中から令和ーーー💖アシュレイ〜✨
令和ーーー🌈幸あれー💖って
発してもらったら
むちゃくちゃしあわせすぎて
踊りながら泣いた🤣
みんなに愛されて令和むちゃ喜んだ💖
元号も擬人化するんだ！
って昔から何でも擬人化してきた
日本人の血をちゃんと受け継いでるなぁ
って笑えたお話
でもあると思うんだよね！
もぅ何かすべてが愛おしい💖
今日のみっちゃんは屋久島の大自然からの
わっしょいだったんだよ！
自然のエネルギーってすごい！
思いついたみっちゃんもすごい💖
真の体力とは
わたしにとっての真の体力とは
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
こってぃ(小澤綾子)です！
今日から体力指導士の勉強が始まりました
真の体力とはなんぞや？
みなさん
こんな言葉聞いたことないですか？
「楽しいから笑うのではない
笑うから楽しいのだ」
さぁ、ではみなさん
笑ってみてください
笑えましたか？
声出して笑えた
素敵な笑顔がでた
作り笑いみたいになっちゃった
何とか口角あげることが出来たよ！
って言う人
良かったです💖
これからも笑顔で生きていくために
さらに体力つけていきましょ！
では逆に
笑う気力もない
それどころじゃない
何で笑わなきゃいけないの！
口角をあげることすら出来ない
むしろ眉間にシワ出来たわ
そんな時が誰にでもある
わたしも先日シャントが詰まって
3日連続で手術した
激痛が続く
術後も副作用で吐いたり
倒れそうになったり
原因不明の高熱がでたり
2時間以上連続して寝れなかったり
透析がうまくいかなかったり
笑えなかった
口角あげるだけ
あげるだけで脳が錯覚して
少しは良くなるはずなのに
あげようと思えば思うほど
口に力が入って口角さがっちゃう
これ、わたしが思う
真の体力がない状態
健康に生きていくために必要な体力
なんでもない時に笑顔になれるか？
今、もしなれない人がいるなら
自分なりの回復方法を持ってた方がいいよね
もしくは知っとく
時間が経てば治るのか？
人と話すのか
身体を動かす
歌ったり踊ったり
面白い動画みるのか
そして、少しでも笑えるようになったら
真の体力をつけていこう
体力あったほうが
外部に左右されにくくなるよね
何があっても
力を抜いて笑えるように
一般社団法人体力メンテナンス協会では
バランスボール等を使って
真の体力をつけていくお手伝いを
たくさんのインストラクターがしています
ちなみにバランスボールは
室内で簡単に出来る有酸素運動です！
あなたがあなたらしく
しあわせに生きていくお手伝いを
わたしたちにさせてくださいね💖
わたしのシャント閉塞体験🤣part1
こってぃです
今回起こったシャント閉塞の体験を
綴っていこうと思います
痛い表現とかあるので
気持ちがどんよりしちゃう人は読まないでくださいね💖
それでも残した方がいいと思ったのは
よっぽどの確定できる兆候がない限り
お医者さんは平均をとり
患者は自分の経験からしか判断できない
ってかなり強く思ったんです
わたしも経験がなかったので
まぁそんなものか…と安易に考えてたら
あらあら…って事になったので
通常は○○ですよ
に当てはまらないバージョンで
こんな事がありました
ってのを書いておこうと思いました
経験がなくても、ひょっとしたら⁈アレなんでは？
って用心できるのは
知識あってこそですからね💖
不必要に怖がる必要もないけど
何か違和感があったら思い出してもらえればいいなと思います
3月16日（月）22時頃
通常通り透析終了直後
針を抜いた瞬間左肩に違和感
止血中にどんどん左腕のシャントが膨らんでいき
流れてはいるもののパンパンに！
看護師さんに相談するも
いつも通ってる血管外科は夜間もやってない事から
翌朝再度クリニックに来て
緊急で繋いでもらうことに
と、そうこう話してる間に
肩とシャントの2箇所の痛みが耐え難いものに
言うなれば
アイスピックをぶっ刺されて
そのままグリグリされてるくらいの激痛が
2箇所
痛みで悶え苦しんでたら
担当医がきてくれてエコーするも
閉塞かなぁくらいしかわからず
でも大病院勤務の先生だったので
即夜間対応の先生方に連絡してくださり
とにかく搬入しましょうとなりました
ほんと先生がたまたま居てくれて良かった
痛すぎて声も出せない
息も吸えない状態で
親に大病院に連れて行ってもらい
緊急外来に
コロナのおかげか
以前父の搬送の時とはまったく違い
ガラガラでした🤣
ありがてぇーーー
先生からの連絡もあり
すぐに検査かつ
PTA手術の準備に！
ところが…
