ミュージカル 「鏡の法則」
こってぃです
先日こえふぇす仲間の瑠ちゃんが出演している
鏡の法則のミュージカルを観に行ってきました！
宮北先生の一人芝居の鏡の法則とはまた違った感じで
笑いあり涙あり歌と踊りありの
感情が目まぐるしく揺さぶられるお芝居でした
歌の持つ力の偉大さを実感したし
サミイさんの歌声にグワシっとつかまれたり
活き活きと踊る役者さんの躍動感
ほとばしるパッション
所々挟まれる下ネタやギャグ🤣
感情のジェットコースターに乗ってるみたいでした！
また学校でも上演されているみたいなので
活動の応援もさせていただきました！
1人でも多くの子供に
お芝居に触れてほしいなぁ💖
うちはお芝居やライブとは無縁の家だったので
学校でみたお芝居にびっくりして
こんな世界があるんだ！面白そう！
って感動したのを覚えてます
CDやDVDもいいですが
やっぱり生は違いますもんね！
ミュージカルもやってみたいなぁ💖
美女優部ミュージカルつくりたい🤣
名前の言霊
こってぃ改めこつていです🤣
美女優部の仲間のジャスミンに
私の名前の言霊を鑑定してもらいました💖
4つの質問に対して
自分のおもいを伝え
ジャスミンがそれを上手くまとめてくれます
改めて書いてもらうと
そうかー今までこうやって生きてきたのは
この想いが原因かー
とかいろいろ見えてきます
で、私の名前は母音が
「あ」と「お」しかなくて
愛と調和の音しかないと
「い」「う」「え」も
あだ名や屋号で補えるよーとのことで
今までこってぃだったのを
まずは美女優部のステージネームを
こつてい にしました🤣
コツテイ 骨定 KOTUTEI 個津亭生 悩む🤣🤣🤣
本名から導きだされた音から
喜びの火を起こす人
コロコロ身軽に弾んでみんなで輝く世界をつくる
と決めました！
面白いなあ！
何年ぶりの自爪
こってぃです
ぼちぼち職探しもしているのですが
久しぶりすぎて1番忘れてたこと
ネイル！
ここ数年
藍rishさんでとても素敵なネイルを
してもらっていて
指先アートがあるのが当たり前でした
先日ハロワの方に
もう少し落ち着いた色味で…みたいな事を言われ
あ⁉︎って気が付きました🤣
今回濃紺だったので余計目についてしまったのかもですが
そうですよねーー
まだまだ受け入れられていない
会社もあるでしょうしね
しばらくは普通のネイルで我慢です
で、ジェルをオフしてもらったのですが
今まで爪の強度なんて気にせず
ガンガン爪を使えてましたが
むっちゃヒヤヒヤする
爪がフニってなると
ヒッってビビるので
今とても指先に気をつけて生活してます
ある意味美しく手先まで
気をつけた所作になっていいのかも🤣
メカニズムを知る
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
こってぃ(小澤綾子)です！
先日のブログの怒りについて思い出したのですが
実は思春期からしばらくの間
病気や薬の副作用やいろいろが重なって
スゴイ癇癪持ちでした
普段だったら何でもないことが
癇癪が起こると我慢出来ない激しい怒りに
囚われ、近しい人に当たり散らし
落ち着いては後悔する、の繰り返し
赤信号になった
バスが2分遅れた
すぐ近くで誰かがしゃべってる
ほんとに取るに足らないことばかり
発作が起きてないときは
全然スルーできるのに
スイッチが入るともう…
何年間か自分の性格が悪いからだと思って
かなり自己嫌悪に陥り
本当に感情を制御できない自分に苦しみました
いつ、何のタイミングでスイッチが入るのかもわからなかったので
何がきっかけだったのか忘れてしまったのですが、同じ病気の方と入院中にお話していたら
その方も同じような事に苦しんでおられ
たまたま話を聞いていた看護師さんが
病気やお薬のせいなので
あんまり気に病まないでくださいね、と
あ、これ性格じゃなくて、病気のせいなんだ
って分かっただけでかなり楽になりました
ギーッてなった時も頭の片隅に
病気だから仕方ないって思えば
無駄に怒りを抑えつけようとせず
爆発した後も変な落ち込みもなく
そのうち年をとったせいなのか
病気が良くなったのかわかりませんが
癇癪もなくなり
怒ることもあまりなくなりました
腹を立てても爆発しないしね🤣
そんなわけで
ホルモンバランスだったり
病気のせいで
いつも以上にイライラしちゃうこともある
わかってても止められない時もある
原因やメカニズムを知るだけで
状況は変わらないけど
楽になる事もあるんだよね
なので産後イライラして悩んでるお母さん
産後トータルケアクラスで
メカニズムを知ってください
そして楽になってくださいね💖
イライラが止まらないなら
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
こってぃ(小澤綾子)です！
先日、とある複合施設に買い物に出かけ
用事が済んだので車の中で親を待っていたところ
向かいの車の方が怒鳴りながらスゴイ形相で帰ってきました
赤ちゃんを抱っこしつつ
荷物を車の中に投げつけ
赤ちゃんが落としたであろう
タオルや靴も、暴言と共に投げつけ
赤ちゃんすらもヒヤヒヤしてしまう勢いで
乗せていました
ヨガマットを持っていましたが
まだレッスンが始まる前の時間なので
何らかの事情で
帰らなくてはならなくなったのかな？
とにかくあふれ出る怒りを抑えられない様子
一般社団法人体力メンテナンス協会では
産後トータルケアクラスがあります
産後のお母さんのいろいろ大変な事
そして体力、
絶対知っておいた方がいいこと
いっぱいお伝えしています
闇雲に怒って落ち込むより
メカニズムを知って怒って受け入れた方がいいよね
全国でレッスンされてます
http://www.pca-tairyoku.or.jp/
赤ちゃん連れで受けられますよ💖
もちろんもう子どもが大きくなったお母さんも受けていただけます
すべてのお母さんに受けてほしいです
心の余裕って体力の有る無しにも
影響されるから
無理ない程度から体力つけてこ！
秋空の元 外で弾めるよ！
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
こってぃ(小澤綾子)です！
きたる10月20日(日)12時〜
鶴舞公園の芝生エリアにて
100人規模で弾む青空バランスボールが
おこなわれますよ💖
YOGA LIFE NAGOYA
http://yogalife.co.jp/index.html
ヨガライフ名古屋
いつもは室内ですが
秋晴の芝生の上で弾むのも
むちゃ気持ちいいです！
毎回大人気で
ボールが足りない状態です
他にもいろんなヨガ等が体験できます！
是非お越しくださいね💖
親子で楽しむ
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
こってぃ(小澤綾子)です！
先日は元職場の同僚達が
お子さん連れて弾みに来てくれました！
デスクワークでガチガチになった身体で
家事や子育てに一生懸命頑張ってるママ達
少しでもほぐしてもらえたらいいなぁ
それにしても
子供って可愛いなぁ
はじめましてなのに
すぐに仲良く遊んでる💖
遊び方も独特で面白い🤣
ママ達からは
子どもと一緒に出来るのがありがたいって
たしかに大人がしっかり運動しながら
子供と一緒に出来るのって
なかなか難しいよねー♪
その点バランスボールなら
親子できゃっきゃしながらも
しっかり大人も運動できる
これってスゴイことだよねー♪
